隆胸术后最慢应于一周后开始练习居家按摩，并视消肿状况逐步增加力道与时间，按摩方式分两种：如果乳房仍处于肿胀期的话只需用双手将假体往上或腋下方向推压，每天约做15~20分钟即可；待乳房逐渐消肿后就可以利用辅助工具对假体进行上、下、内、外、内上、内下、外上、外下等八个方位的米字形推挤按摩，每天时间须增加至半小时，特别是内下与外下这两个容易紧缩的死角绝不可忽略，通常如有完整按摩，乳房多可维持自然的圆润度与触感。
通常刚开始按摩时或许会感到疼痛难耐，但大多于几天后即可适应并减轻疼痛感，切勿因痛怠惰或排斥按摩，如果自己无法胜任的话，最好寻求专业按摩师的协助，大约两周后就不会再有明显疼痛了。
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