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按摩黄金时机大约是在术后的半年内，而第一次的按摩通常是从术后第五天开始，因术后的两周内乳房仍处于积水肿胀的状态，所以此时每天只需要20 ~30分钟的按摩时间即可；手术两周后因乳房已逐渐消肿，此时正是疤痕组织开始成形的关键时期，可以逐步拉长按摩时间跟力道以软化乳房及抑制荚膜形成，最好每天至少按摩30分钟以上；待手术满一个月后大部分的伤口都已复原，因此可以开始强化每日的按摩时间达40~60分钟，这样的按摩动作大多应该持续到三个月，再视复原情况慢慢缩短按摩时间，大约等到隆胸半年后疤痕组织会从活跃期进入成熟期，即使不按摩也不容易发生荚膜挛缩了。有些患者因过于担心荚膜增生，术后没几天就开始按摩，反而让乳房更加肿胀。事实上太早开始按摩会因为体内伤口尚未稳定，若施力不当可能导致异常肿胀或什至出血等状况，反而容易刺激荚膜增生，因此按摩必须循序渐进，听从医师的指示进行。讨论(1)
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